درمان تدریجی اعتیاد لژیون مرتضی روزبهانی

لژیون جونز روز جمعه مورخ 16/10/90 ساعت 8 صبح بعد از انجام ورزش و تمرینات آمادگی جسمانی با استاد آقای علیرضا زرکش در پارک طالقانی آغاز بکار نمود که خلاصه ی آنرا به نظر شما عزیزان میرسانیم

ورزش

در لژیون جونز بهترین نوع  ورزش که برای ساختار جسم ما ارزش دارد عبارتند از: پیاده روی  دو  طناب زدن بارفیکس و شنا میباشد که کمک میکنه سفر به خوبی انجام شود و مهمترین اصل شرکت کامل در تمرینات  است . مسافر چاق مسافری است که نامنظم غذا می خورد ما باید به بدن خود تفهیم کنیم چون نامنظم بودن غذا سبب ذخیره اضافی چربی در بدن میشود و برای این منظور ما باید به آن سواد و دانش و دانایی که  لا زمه ی سفر است برسانیم .اگر ما نیاز های غذایی بدن خود را تامین کنیم اعتماد سازی بین ما و بدن ما انجام میگیرد و سبب آرامش و تنظیم سفر میشود.

ظرفیت ومسئولیت

عده ای از همسفران با خواندن آغاز نامه شروع به سفر نموده اند هر چند مقداری از وزنشان کم شده است ولی برای پایداری این سفر باید بهای آنرا پرداخت نماییم و به این سادگی نمیتوانیم مسئولیت خود را بپذیریم . ظرقیت ها در تمام انسان ها متفاوت است و در این تفاوت ها اسرار و زیبایی های فراوانی نهفته است و سپردن مسئولیت با دادن امکانات لازمه آن است و امکانات این سفر ، علم ودانش است .انسان ها با اعمال و افکار خود مسئولیت وتکلیف پیدا میکنند . ما باید در این سفر خود را خالی از کینه وحسد و بخل ... کنیم و با کسب دانش واطلاعات ابن ظرف را خود پر نمائیم  و سعی کنیم تا قدرت تشخیص را بالا ببریم.

شرکت درلژیون انتخاب مسئولیت و آمادگی ظرفیت است و ضمناً در سفر جونز تعارف در تغذیه سالم از موارد ضد ارزش می باشد و تا زمانی که تعارف میکنیم ضربه میخوریم پس باید هوشیار باشیم .